Etikettarkiv: Hälsa

2018, Vecktraklet

Idéer är som baciller

Lämna en kommentar

Har du försökt skapa förnuftig diskussion på nätet bara för att se den spåra ut till en oändlig flamewar? Känns det som om världen är fylld av idioter?

Känner du till uttrycket the silent majority? Sanningen är att de mest lockande videoklippen, blogginläggen och kommentarerna utnyttjar dina känslor för att infiltrera din hjärna. Problemet med detta är att den mest lockande informationen oftast inte är den faktuellt sett korrektaste. Videon nedan är om mental hygien, och argumenterar över hur tankar och idéer beter sig på samma sätt som mikroorganismer.

PS. För dem som inte har hört om CGP Grey eller Hello Internet YouTube-kanalerna rekommenderar jag båda varmt. Grey gör diverse videon om samhället, psykologi och artificiell intelligens. Hello Internet är en regelbundet utkommen podcast av Grey och Brady Haran där de diskuterar om lite vad som helst. Brady är känd som skaparen av Numberphile och Periodic videos YouTube-kanalerna.

2018, Vecktraklet

Pünschen – att ta eller inte ta?

Lämna en kommentar

Även om pünschen är bland det bästa som mänskligheten uppfunnit, lär det finnas tillfällen där pünschen inte är den bästa idén. Här räknas upp 4 tillfällen (plus en bonus!) där du skall fundera extra noga ifall du och din kompis borde ta en pünschen. Både för- och nackdelar tas upp.

1. Du borde läsa på tent. Vi alla vet den känslan då man borde förbereda sig på en inkommande tent, men skulle egentligen inte orka göra det. Det är den stunden man istället börjar med en storstädning, tittar på alla Simpsons-avsnitt som finns, fördriver tiden på sociala medier eller helt enkelt bestämmer sig för att sova hela dagen! En pünschen kan i denna stund återuppliva din studiemotivation (man vet ju inte ifall man inte prövar det åtminstone en gång), men någon smart person har väl sagt att alkohol inte löser alla problem… Så ta dig i kragen och börja studera!!!

2. Din öl har tagit slut. Ett allvarligt problem som kan uppstå även åt de bästa; kanske man glömde hur många ölflaskor man hade i kylskåpet eller så köpte du helt enkelt för få av dem före festen. I denna stund finns det endast två möjligheter: ta eller ta inte en pünschen (trodde du faktiskt att det fanns flera?!?). Ifall du trots allt hade köpt mycket öl, men redan druckit allt (vilket lär hända ibland) finns chansen att du inte borde dricka mera. Men ifall du faktiskt hade från början för lite öl och vill njuta en kall god dricka i gott sällskap, ser jag personligen inte någon smart orsak varför pünschen skulle göra situationen sämre!

3. Du sitter på en föreläsning. Alla som studerat på ett universitet vet att ibland sitter man på en föreläsning och funderar varför man egentligen är där. Även om universitet i allmänhet har en mera liberal syn till alkohol och hur det finns med i vardagen än de flesta andra institutioner och arbetsplatser, finns det (kanske?) en gräns på vad som är tillåtet och vad om inte är det. Jag måste nog erkänna att ”pünschen under en föreläsning” är något som skulle vara en skoj grej att pröva: tänk dig situationen där du och din pünschen-partner samt två domare försöker utföra en godkänd prestation i en full föreläsningssal utan att föreläsaren märker detta. Challenge accepted?!?

4. Du är på dejt. Hmm… detta kan väl inte sluta bra? Ifall du faktiskt är i en sådan situation att du sitter på dejt och allvarligt överväger att fråga din dejt ifall hen vill ta en pünschen med dig, tror jag att du har ett problem. Även om pünschen is love, pünschen is life, så tror jag man skall söka professionell hjälp ifall denna situation är ett ständigt återkommande dilemma för dig. Tror inte jag behöver motivera mig mera än detta!

Bonus. Varför inte? En bra fråga i sig själv, varför inte? Alla myndiga personer har väl en sådan självbestämmanderätt att ifall man vill ta en pünschen så får man ta den!

_Frans

2015, Blogg

Om sömnlöshet

Lämna en kommentar

Alla har vi haft nätter som känns eviga. Man bara ligger i sängen och tittar i taket. Hjärtat slår snabbt och man tänker hur hemsk morgonen kommer att vara. Ingenting hjälper, men man tycker inte att man kan stiga upp ur sängen ändå. Det skulle kännas fel eftersom man borde sova. Vi har alla haft dessa nätter, men hur skulle det kännas om du inte alls hade vanliga nätter?

Eftersom vi är studerande är det i allmänhet lätt för oss att vara vakna sent. Kanske har vi mycket att studera på kvällarna, kanske hänger vi med våra vänner. Det är också lätt att sova länge. Andra människor kan tycka att vår dygnsrytm verkligen är konstig. Men, som alla vet, sanningen är att din dygnsrytm är bara viktig för dig. Medan du inte har problem spelar det ingen roll när du vill sova. Tyvärr kan dock din dygnsrytm leda till sömnsvårigheter om den inte passar ihop med världen omkring dig.

sängbild

Allt börjar med kortare sömn. Sen första saken du tänker på morgonen är att du inte vill vakna (eller att du behöver kaffe). Du känner dig trött varendaste dag. Du har ingen energi och det känner svårt att tänka, för att inte tala om att studera. Om några veckor börjar du råka ut för konstiga händelser. Du faller i sömn under föreläsningar och i spårvagnar (men inte när du vill sova). Du tar fel buss på morgonen. Du glömmer din dörrkod. Du blir ångestfull. Ibland darrar dina händer. Allt känns skit och du hatar livet.

Det här var min förra vår i ett nötskal. Lyckligtvis räddade sommaren, dåligt skrivna böcker och idrott mig, men studeranden i Finland kämpar ännu mera än tidigare med sömnsvårigheter. Några har svårigheter med att somna, andra vaknar alltid för tidigt. Ännu oftare behöver man också läkemedel för att kunna sova. Varför är det så här? Kanske stressar vi för mycket. Kanske firar vi för mycket. Kanske sitter vi för mycket vid datorn. Ingen vet på riktigt varför. Men jag vet att vi borde njuta av varje natt när vi kan sova ordentligt. Då har vi också möjligheten att njuta av livet.

Ansko