![\"s\u00e4ngbild\"](\"http:\/\/spektrum.fi\/spektraklet\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sc3a4ngbild1.jpg\")
<\/a><\/p>\nAllt b\u00f6rjar med kortare s\u00f6mn. Sen f\u00f6rsta saken du t\u00e4nker p\u00e5 morgonen \u00e4r att du inte vill vakna (eller att du beh\u00f6ver kaffe). Du k\u00e4nner dig tr\u00f6tt varendaste dag. Du har ingen energi och det k\u00e4nner sv\u00e5rt att t\u00e4nka, f\u00f6r att inte tala om att studera. Om n\u00e5gra veckor b\u00f6rjar du r\u00e5ka ut f\u00f6r konstiga h\u00e4ndelser. Du faller i s\u00f6mn under f\u00f6rel\u00e4sningar och i sp\u00e5rvagnar (men inte n\u00e4r du vill sova). Du tar fel buss p\u00e5 morgonen. Du gl\u00f6mmer din d\u00f6rrkod. Du blir \u00e5ngestfull. Ibland darrar dina h\u00e4nder. Allt k\u00e4nns skit och du hatar livet.<\/p>\n
Det h\u00e4r var min f\u00f6rra v\u00e5r i ett n\u00f6tskal. Lyckligtvis r\u00e4ddade sommaren, d\u00e5ligt skrivna b\u00f6cker och idrott mig, men studeranden i Finland k\u00e4mpar \u00e4nnu mera \u00e4n tidigare med s\u00f6mnsv\u00e5righeter. N\u00e5gra har sv\u00e5righeter med att somna, andra vaknar alltid f\u00f6r tidigt. \u00c4nnu oftare beh\u00f6ver man ocks\u00e5 l\u00e4kemedel f\u00f6r att kunna sova. Varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 h\u00e4r? Kanske stressar vi f\u00f6r mycket. Kanske firar vi f\u00f6r mycket. Kanske sitter vi f\u00f6r mycket vid datorn. Ingen vet p\u00e5 riktigt varf\u00f6r. Men jag vet att vi borde njuta av varje natt n\u00e4r vi kan sova ordentligt. D\u00e5 har vi ocks\u00e5 m\u00f6jligheten att njuta av livet.<\/p>\n
Ansko<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alla har vi haft n\u00e4tter som k\u00e4nns eviga. Man bara ligger i s\u00e4ngen och tittar i taket. Hj\u00e4rtat sl\u00e5r snabbt och man t\u00e4nker hur hemsk morgonen kommer att vara. Ingenting hj\u00e4lper, men man tycker inte att man kan stiga upp ur s\u00e4ngen \u00e4nd\u00e5. Det skulle k\u00e4nnas fel eftersom man borde sova. Vi har alla haft … Forts\u00e4tt l\u00e4sa Om s\u00f6mnl\u00f6shet<\/span>